아기 알레르기 식품 도입 방법
알레르기가 걱정돼 달걀이나 땅콩 도입을 계속 미루는 보호자가 많습니다. 중요한 것은 무조건 늦추는 것이 아니라 아기가 건강한 날 안전한 형태로 소량을 주고 반응을 관찰하는 일이에요.
고위험 식품을 무조건 늦추지 않는다
달걀과 땅콩 같은 알레르기 유발 식품도 이유식을 시작할 준비가 된 뒤 월령에 맞는 안전한 형태로 도입할 수 있습니다. 심한 아토피나 기존 식품 알레르기가 있는 아기는 시작 전 의료진과 계획을 세웁니다.
한 번에 관찰 가능한 방식
아기가 건강한 날 낮 시간에 소량부터 주고, 처음 먹는 고위험 식품을 여러 개 동시에 섞지 않습니다. 땅콩은 통알이나 덩어리째 주지 않고 묽게 푼 형태로 제공합니다. 문제없이 먹었다면 의료진 지시에 따라 식단에 지속적으로 포함합니다.
응급 반응 알아두기
입 주변의 가벼운 자극과 전신 알레르기 반응은 다를 수 있습니다. 전신 두드러기, 입술·혀 부종, 반복 구토, 쌕쌕거림, 처짐이 나타나면 즉시 응급 도움을 요청합니다. 먹인 음식과 양, 시간, 증상을 기록합니다.
정리하며
알레르기 식품은 안전한 형태와 관찰 가능한 시간대를 정해 소량부터 시작하세요. 전신 두드러기나 호흡 증상, 반복 구토가 나타나면 먹인 시간과 양을 기억해 즉시 도움을 요청해야 합니다.
